筋トレ

夏休みの間に腹筋をわろうと思って

筋トレを始めました⭐︎

腹筋360回、背筋360回

腹筋をした回数分同じだけ背筋しなきゃいけないみたいです。

ヘルニアになるとか

背中がまがるとかなんとか、、

私の弟はあるスポーツの西日本チャンピオンなんですが、

弟がトレーナーとして私の筋トレをサポートしてくれます。

「腹筋割りたいねんけど、どんくらいで割れる？」

「まあ1ヶ月くらいちゃう？」

「え、そんなかかるん。」

「そりゃそうやで」

「えーーー、腹の線は？？縦だけ！」

「んーそれやったら、2週間とかかな」

「まじか、頑張るしかないわ」

「ちゃんとやらなきかんでほんまに」

「おけ、やってみる」

こんな感じでした、

おなかわれろー！！！