2019-07-10 ねむたい 最近寝ても寝てもずっと眠たくて、全然朝起きられないんですよ。 高校の時とか毎朝6時とかに起きてたのに! 今は8時に起きるのもやっとです。 めちゃめちゃうとうとしちゃうんですよね。 アラームとかちゃんと鳴らすんですけど、 二度寝しちゃうこともしばしば 寝るのが特別遅いわけでもないのにどうしたらいいんでしょうか。 よろしければコメントよろしくお願いします。