筋トレダイエット生活

筋トレダイエット生活を始めてから、2週間が経とうとしています。

体重は少し減ったくらいなのですが、

見た目がだいぶ変わります。

やっぱり筋肉が増えたからなのでしょうか。

筋肉量も測れる体重計でいつも体重をはかっているのですが、

筋肉量が37.5キロから今朝はかると38.1キロになっていました！

結構な進歩ですよね！

たぶん！笑笑

筋肉量ってどれくらい増えるものなのでしょうか。

食べ物は前より食べるようになっていますが、食べたら動くを徹底するようにしています！

この調子でどんどん頑張るぞ！